A vida é azul?

Volta e meia aparece uma brincadeira no Facebook tentando nos definir. Hoje fui ver qual é "a cor da sua aura" e deu azul.
"A cor da sua aura mostra que você é uma pessoa sensível e compreensiva. Você é um pessoa equilibrada, tranquila e autoconfiante. Seus amigos costuma ver em você um porto seguro nas horas das dificuldades. Você é um excelente ouvinte e transmite paz às pessoas que buscam consolo em você. Tome cuidado, contudo, para não estar sempre a serviço dos outros e esquecer de si próprio."

Minha cor preferida sempre foi o azul, embora agora perceba o quanto é relativo, pq não temos roupas ou objetos apenas da cor preferida. Já passei anos sem nenhuma peça azul no armário e agora voltei para ela. Recentemente comprei 6 peças de roupas e 4 delas são azuis.
Não acho que seja equilibrada, ando me esforçando.
Nem um pouco tranquila, mas aparento.
Revendo minha vida, nesta última frase.
É sempre bom ser otimista, ver a vida com olhos "azuis", porque o azul remete mesmo ao equilíbrio, seja em que tom for. Mas a gente sempre "empaca" em algum problema e deixa as cores se misturarem e fazer uma verdadeira bagunça dentro de nós. 
 Ando muito cansada, embora não fisicamente. Tenho o peso dos anos nas costa, naturalmente, além do peso de mim mesma, do que não vivi, não acumulei (acho que esta é uma parte boa...), do que deixei de fazer para mim, servindo ao outro.
Não me arrependo, mas percebo o quanto é verdade que temos que pensar primeiro em nós, e depois nos outros. Até para socorrer alguém, "em caso de despressurização", primeiro colocamos a máscara em nós e depois no outro.
Assistindo ao velório do Eduardo Campos, vendo o desespero do filho dele, passando sem cessar as mãos nos cabelos (dele, o rapaz),  vendo a dor deles dividida com milhares de pessoas, sejam as que estão ali, sejam as que veem pela TV, angustia-me pensar na fragilidade da vida. Acho que meu "abafamento" de hoje é este, ver a dor dessa tragédia, o quanto somos passageiros desta vida.

 Aí, assisto a um vídeo, no FB, onde um rapaz sai pelas ruas pedindo um abraço aos que passam por ele e naturalmente mostram só que ninguém aceitou o pedido, somente os pobres moradores de rua. 
Que lição tirar? Que os humildes, os desvalidos da sorte, os miseráveis, são mais verdadeiros do que nós outros, os sempre desconfiados, os com pressa, os "que chatice esse cara pedir abraço em plena rua!", "e se" ele for um assaltante, um psicopata, que vai me esfaquear, me agredir, me passar uma doença? 

Gente que questiona tudo, como eu, é muito, muito complicada...
Hoje não estou azul, mas digamos que esteja com a aura amarela, dos raios fracos do sol, mesmo assim me aquecendo.
Hoje estou só eu, pensando em como sou influenciável.

A um passo da felicidade

 A eterna busca pela felicidade. Assunto recorrente. E os conselhos são inesgotáveis.
Segui-los pode dar certo. Basta querer.
E como é preciso praticar, nunca é demais relembrar algumas práticas.
Estas, encontrei no Facebook. As considerações não são minhas, mas do autor.
Não confirmei a autoria, é interessante ver como as informações são desencontradas, então prefiro que, se você souber a verdadeira autoria, comunique-me.

15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo
    Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle
    Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá  fazer se sentir melhor.
   “Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros
    Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar por sua vida.

4. Abandone as conversinhas autodestrutivas
    Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está lhe dizendo – especialmente se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.
  “A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que suas crenças restritivas o deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!
   “Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar
    Desista da necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas/pessoas/ momentos/situações que o deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode lhe deixar infeliz, nenhuma situação pode lhe deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar
    Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros
    Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você para de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança
    Mudar é bom. Mudar é o que vai lhe ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.
  “Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos
      Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.
    “A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada”     Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos
      Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.
     “A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas
      Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado
      Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego
      Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E  tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que  permite compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas
      Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensam que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – esta vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros o distraiam do seu caminho.

Leia e releia. Vale aplicar pela vida afora. Se eu fosse mais persistente quanto aos meus desejos, certamente não seria quem sou agora e nem estaria onde estou, possivelmente.
Ainda assim, sou feliz. Cada um é feliz à sua maneira, afinal.
(Foto do Facebook) 

Editei para não perder o vídeo de vista. Chegou-me às mãos ontem, 22/11/13 através da Mônica, minha irmã. Tem tudo a ver com o post. Assista com tempo, o documentário dura pouco mais de 1h.

http://www.eumaior.com.br/

Pessoas felizes agem diferente?

Pra todo lado que se olhe, para quase tudo que se lê, a tônica é mostrar gente feliz.

 Porque a vida já é complicada em si mesma, então temos que cultivar a felicidade.
Que, sabemos, não tem fórmula pronta. Se tivesse, quem seria bobo de não seguí-la?
Ser feliz é realmente escolha. Coragem. Decisão.

 A voz corrente, e recorrente, que pra ser feliz precisamos de dinheiro, que "chorar em Paris" é melhor do que chorar dentro de casa, é velha e desgastada. E quem vive em Paris, vai querer chorar onde, pra ser feliz?!
Ou que só somos felizes quando completos e por "completos" uma grande parte entende que significa ter alguém para chamar de seu, um companheiro que nem sempre é o ideal, mas que é necessário?
O ideal de todas as pessoas é mais ou menos o mesmo: ter estabilidade financeira, saúde, paz interior, um amor, uma 
família.

Mas há quem tem "tudo isso"  e ainda se sente infeliz.
Porque aprendemos e levamos pela vida sentimentos negativos, que só nos atrasam na evolução natural.
O natural é ser livre, pés no chão, cabeça nas nuvens, procurar dia a dia o alimento necessário (alimento interior, como se fosse nosso ar).
Algo como no tempo das cavernas.
Quem pode nos contar que ali tinha gente infeliz?
Mas devia ter.
O invejoso, o irado, o cético, o rancoroso, normalmente são pessoas infelizes.
Pensar no que o outro tem, sem fazer nada para ter o seu, acaba com qualquer vida.
Porque sempre há o que tem  mais do que eu, do que o outro.
E sempre, mas sempre mesmo, a grama do vizinho vai parecer mais bonita que a nossa. Mas só parecer. A vida de cada um é isso mesmo: de cada um. E cada um sabe onde lhe aperta o calo.
Não podemos e nem devemos passar por cima das humilhações, por exemplo, simplesmente perdoando quem nos fez mal. Mas podemos olhar nos olhos dessa pessoa, falar o que sentimos, virar as costas e tomar nosso rumo, sem que aquela pessoa continue a interferir em nossa vida. Se levarmos  raiva, rancor, desejo de vingança, estamos irremediavelmente presos a ela.
Não precisamos parecer bobos, quando somos bons. Sejamos apenas. Quando somos bons, atraímos bondade. Quando nos deparamos com o mal, conseguimos sair dele, mesmo que a luta seja grande.
Não conheço alguém que seja vingativo e feliz, por exemplo. Nem à moda dele. Pode parecer feliz, mas não o é, de verdade.
Sinto-me feliz como sou. O que não quer dizer que seja feliz o tempo todo.
Tenho meus medos e o medo é um dos desafios a serem combatidos, diariamente.
Tenho algumas frustrações, embora não tenha me esforçado muito para conseguir o que queria.
Perdi muitas das minha culpas, trazidas com a educação católica apostólica romana, a qual ainda sigo, pois me fez mais bem do que mal. Acho que a religião é um pilar indispensável à nossa formação. 
 E continuo sonhando, embora saiba que dimensão dar aos meus sonhos.
Sonhar é viver, é acreditar.
E, por uma dessas coincidências, que absolutamente não o são, fiz uma pausa nesse texto e dei uma corrida pelo Facebook. Lá vi: "Deus de vez em quando me tira a poesia. Olho para uma pedra e vejo uma pedra." Adélia Prado
E é isso!
A poesia faz parte da felicidade, não a escrita, mas a vivida pelos olhos e com os sentimentos.
Temos que ver a vida com poesia, senão o que teremos?
Há poesia nos terremotos, nos ciclones, nas tsunamis, nos assaltos, nos assassinatos, nas roubalheiras, na corrupção? Certamente que não.
Mas há poesia em nossa alma, quando acreditamos que tudo pode ser diferente, que tudo passa, que tudo tem uma resposta, mesmo que a pergunta nem seja feita.
Para ser feliz, temos que ser livres.
Viver o presente.
Sentirmo-nos únicos.
Enxergar a vida com objetividade. Nem sempre a rotina é ruim. A rotina pode apenas ser a diretriz que precisamos.
Um dos textos mais perfeitos que leio muito é o que diz:
"Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária
para aceitar as coisas que não podemos modificar,
Coragem para modificar aquelas que podemos,
e Sabedoria para distinguir umas das outras."
Cercar-nos das pessoas certas, não as que escolhemos, mas as que acolhemos com o coração.
Viver a vida sem pensar no que pensam de nós.
Falar menos e ouvir mais. (Estou a caminho)
Rezar (fundamental, para mim).
Meditar (preciso aprender).
Comer corretamente. (aprendendo)
Ler muito.
Praticar atividade física.
Controlar impulsividades.
Dormir bem.
Dizer a verdade, mas nem tudo o que pensamos.
Não são regras. Mas são lembretes. 
Para ser feliz, basta estar vivo.
O que fazer com sua vida, é escolha sua.
Não precisamos agir diferente para sermos felizes. Basta decidirmos. E enquanto enxergarmos o outro como mais importante do que nós, fica muito difícil ser feliz.
Somos únicos. E principais.

Basta seguir e ser feliz?

Claro que esta lista poderia ser muito maior, ou conter 20 itens diferentes desses.
A receita para a felicidade é infinita. O que pode fazer feliz a uns, pode não fazer parte dos desejos de outros. Como já disse tantas vezes, felicidade é pessoal. 
  1 - Não sou  muito dada a elogios, em excesso me soam falsos. Nunca fui de elogiar os filhos, nem irmãos, nem amigos. No Facebook ou nos comentários em blogs consigo me soltar um pouco e elogio, mas nunca em excesso. Só não economizo elogios a crianças, sei bem como elas precisam ouvir um agrado.
  2 - Poucas vezes na vida assisti ao nascer do sol e algumas das que me lembro não foram por bons motivos. É um espetáculo digno de plateia, mas não me sinto feliz só por vê-lo. Tem que ser circunstancial, prolongamento de uma boa noite.
  3 - Sempre.
  4 - Sempre.
  5 - Também não determina minha felicidade.
  6 - Sempre.
  7 - Se depender disso a minha felicidade...Esqueço, relevo, mas não dou a oportunidade para que me magoem de novo. Por isso tenho cuidados para não magoar ninguém.
  8 - Gosto muito! Coloco sempre no FB, rir, para mim, é essencial. Mas não guardo a piada, sou ruim de contar, também.
  9 - Sempre.
10 - Sempre.
11 - Não sou muito aberta, mas fiz grandes amigos através dos blogs. Do virtual para o real, mas levei um tempo para escolher. Sei escolher bem.
12 - Sempre. Se é para me calar, sei fazê-lo. Mas há "segredos" que nos contam justamente com a esperança de que o passemos adiante, exatamente para a(s) pessoa(s) envolvida(s). 
13 - Sou mestra na arte! Por isso sempre tenho insatisfações. Relevo muito, sempre deixo que passem na minha frente. Só agora estou entendendo que minha satisfação vem em primeiro lugar.
14 - Sempre. Sei me desculpar, procuro não cometer o mesmo erro.
15 - Sempre.
16 - Sempre. Ou quase sempre. Às vezes temos que pedir, mas quase nunca peço para mim. Peço para quem precisa. Para mim, saúde e paz estão sendo suficientes. E sabedoria.
17 - Não sei. Sou mais feliz quando relevo sem sentir dor, é pior sofrer por desilusão imposta por outra pessoa, mas muitas vezes dar a segunda chance é dar a outra face, e isso não consigo.
18 - Tomo, várias vezes. Pode dar certo, ou não. Melhor esperar passar, se puder. 
19 - Sempre.
20 - Sempre.
       Ajuda muito seguir esses 20 conselhos. Nem sempre garantia de felicidade, mas faz-nos bem à saúde, pelo menos. São regras do bem-viver, do saber viver, do saber respeitar.

(Cartaz recebido no Facebook)

Onde está a felicidade?

Sempre recorro ao tema "felicidade", mas não sou uma pessoa infeliz. Busco o que me dá prazer, nem sempre consigo, mas não desisto. Ser feliz, sem dúvida, é uma arte. Podemos aprender a ser felizes, mesmo contra todas as evidências.

"Muitos dos problemas sociais têm origem em desarranjos nos núcleos familiares. Conheço pais que, para garantir que nada falte aos filhos, trabalham horas a fio. Por fim, as crianças têm tudo, menos pai e mãe. É uma loucura: em nome do desejo de dar tudo às crianças, eles as privam do que mais necessitam.
O que é mais importante para um filho? Sair com ele para comprar um sapato caro ou levá-lo ao parque para empinar pipa? Sei o que importa: a pipa. Para muitos pais, é o sapato."

" Certa noite, um bêbado procurava algo ao redor de um farol. Surgiu um policial, que perguntou: - O que busca? Ele respondeu que eram as chaves da casa. O policial quis ajudar e após tentar muito, indagou:  - Tem certeza de que perdeu o chaveiro aqui? O homem disse que não, que havia desaparecido duas quadras antes. 
- E por que procura aqui? , quis saber o policial. 
- Por que aqui tem luz, foi a resposta do bêbado.
Essa história mostra que, em vez de buscar a felicidade onde a perdemos, nas coisas simples da vida, buscamos onde há luz, fazendo compras. A sociedade ilumina o consumismo. Mas a neurose é esta: buscar algo onde isso não está."

"As mulheres são preguiçosas (risos). No mundo, todas elas se queixam de que não há homens, e o curioso é que eles reclamam da falta de mulheres. Hoje, as pessoas não se veem mais, pois a sociedade eliminou os espaços de convivência. Supostamente, a internet favorece o encontro. Mas teclar não é o mesmo que estar cara a cara. Alguns têm 5 mil amigos no Facebook e se dizem satisfeitos. No fundo, não têm amigo nenhum. Antes, havia bailes e os casais se formavam. Para onde as pessoas vão hoje? A solidão nem sempre é ruim. Quando se tem prazer na própria companhia, estar só é ótimo. Essencial é compreender que o caminho da felicidade não é único. O que é bom para mim, não necessariamente é para o outro".

(Li as considerações na revista Lola, de out.2012. São do psicólogo argentino Jorge Bucay).
Para serem pensadas.
Enquanto leem e pensam a respeito, vou fazer meu recesso.
Desejo a todos um 2013 com muita saúde, paz, amor, harmonia, bençãos. (Para quem já me conhece bem, minha felicidade é atrelada à deles, meus netos, que ilustram o texto).
Tudo podemos, Naquele que nos fortalece.
Feliz Ano Novo!

Ela anda por aí, bem perto...

"A luta ansiosa pela felicidade
é o que dá infelicidade a muita gente." 
(Prof. Hermógenes)


Li hoje, no FB da amiga Maria Izabel. Uma frase impactante. Realmente, enquanto procuramos uma felicidade que é apenas uma idealização, deixamos passar a "verdadeira" felicidade.
Que é...qual mesmo?
Ser feliz passa, para mim, por ter uma estabilidade (emocional, principalmente), saúde, os que amo estarem igualmente bem.
Quantas vezes está tudo ótimo com você, mas um filho, ou um irmão, um amigo, a mãe, o pai, um vizinho...enfim, alguém querido passa por uma dificuldade e lá se vai nossa alegria, junto com a alegria deles?
Felicidade, como qualquer sentimento, é subjetiva. O que me faz feliz pode não ser o que o faz feliz. E vice-versa.
Às vezes buscamos a felicidade em algo material. Não é tão comum se dizer que "melhor chorar em Paris do que em casa?" . Se estamos felizes ou não, o sentimento está dentro, não fora de nós e o carregamos para onde formos.
Ser feliz, para mim, é estar estável, financeiramente. Podendo pagar o que quero, o que preciso, sem fazer dívidas. Claro que comprar à prestação não é estar individado. O importante, ao comprar, é planejar para saber que terei o dinheiro do parcelamento rigorosamente em dia, no vencimento.
Ser feliz é estar saudável, não há nada que desestabilize mais uma vida do que perder a saúde. Enquanto a temos, tudo o mais é fácil, viver é realmente lutar e para isso temos que ter força física, vigor, que só a saúde nos dá.
"Felicidade é um momento que dura uma eternidade. Se durar mais que um momento, já não é felicidade".
Uma frase com  a qual não concordo, pois felicidade dura o tempo que quisermos. Dura uma vida inteira, dependendo de como encaramos a vida.
Felicidade é o canto do passarinho, o latido do seu cãozinho, o miado do seu gato, o tic-tac do relógio anunciando as horas passando e o momento esperado chegando, as folhas de outono atapetando o chão,o riso da criança, a figura de um velhinho, o abraço da vovó, o beijo da mãe e do pai, o abraço do amigo, o cheiro de terra molhada, a chuva caindo mansamente, o sol brilhando sem queimar, o riacho que se encontra com o rio, que vai dar no mar, a flor que brotou nessa manhã, a fruta colhida no pé, as flores da primavera,um voo de asa-delta, os pés firmes no chão, o resultado do vestibular ou de um concurso, o diploma na mão, um "sim" que se esperou, os primeiros passos do filho, o vestido vermelho tão desejado, uma praia deserta,o primeiro baton só seu, o "não" àquele resultado de exame, o primeiro beijo, o primeiro amor, o vento de agosto, a neve, um passeio ao zoológico, um passeio de bicicleta, um livro nas mãos - uma lista infindável de situações e momentos.
A felicidade é um estado de espírito. Tão somente. Não depende de nada, nada. 
É apenas para ser sentida, percebida.

(Renoir. Rosas e jasmins)